Quiero compartir con ustedes algunas recetas de batidos de Detox, que ahora se han puesto muy de moda y son super útiles para la salud.
A mí, algunos me han funcionado de maravilla espero que para ustedes también sea de mucha utilidad, las recetas las he tomado de algunos sitios web de salud que sigo y me gusta leer, también de recomendaciones médicas que me han hecho.
Espero que las disfruten.
Desintoxicante
1 Pepino
1 Manzana
1 Limón
4 Tallos de apio
1 Zanahoria
Tengo que contarles, que este batido es famoso porque se rumora que ayuda a aplanar el vientre, además el pepino, la manzana verde y el limón son excelentes quemadores de grasa naturales, se los digo porque en lo personal consumo mucho limón en mi dieta diaria y al final de mes me ayuda a perder más peso del que espero.
También sacamos toxinas del cuerpo, y lo mejor de todo, naturalmente.
Detox rojo o control de peso
2 Tomates
1 Pepino
1 Limón
2 Tallos de apio
Este batido es genial porque empezando, toda la vida me han recomendado el tomate que es rico en agua y aliado para las dietas, sobre todo cuando estoy ansiosa acudo a ellos.
El apio es importantísimo porque no solamente lo he tomado en este Detox sino también con piña, es un ingrediente muy famoso en los batidos naturales.
Este batido nos ayuda a eliminar líquidos, activa el metabolismo, elimina grasa naturalmente y sobre todo me encanta porque ayuda a las personas que padecen de estreñimiento o colon perezoso y vean de nuevo el ingrediente estrella, limón.
Detox de Piña
1 Taza de Piña rebanada
1 rollo de apio
1 limón
1 puño de menta (opcional)
Este Detox es de los favoritos de la gente porque he escuchado historias, sobre todo porque la piña le da un dulce, un sabor agradable.
El batido es desintoxicante natural, limpia toxinas y diurético.
Por último quiero compartirles esta agua detox para desinflamar, me encanta tomarla me ayuda a sentirme ligera y me ayuda a controlar la ansiedad.
Lo comparto con ustedes porque sé que hay personas que les cuesta beber agua ya que no les gusta el sabor o se les hace aburrido, está agua detox es rica, liviana y natural.
Ingredientes
2 Limones
1/2 Pepinos
10 Hojas de menta
2 Rodajas de jengibre
1/2 Litro de agua
Les recomiendo los batidos en ayunas y recuerden lavar muy bien los ingredientes.
